L’importance du repos en CrossFit
Il y’ a trois étages dans la pyramide de la Force: l’entrainement, la nutrition et le repos. Cela prend du temps d’apprendre la technique et de maitriser certains mouvements, savoir …
Il y’ a trois étages dans la pyramide de la Force: l’entrainement, la nutrition et le repos. Cela prend du temps d’apprendre la technique et de maitriser certains mouvements, savoir …
C’est le grand retour de l’élection la plus attendue de l’année: l’élection de l’athlète du mois Après un premier mois dans notre toute nouvelle box, vous étiez tous ultra motivés, …
Le temps est venu de saluer l’implication d’une athlète en pleine progression…. notre sudiste préférée, notre Maïté des temps modernes….. Roulements de tambours…… DELPHINE EST NOTRE NOUVELLE ATHLÈTE DU MOIS …
Les prétendants au trône étaient nombreux ce mois-ci mais les juges ont tranché. Notre GUIGUESS national est élu athlète du mois ! Une régularité sans failles, un comportement toujours exemplaire …
Louis AKA Loulou AKA L’humoriste est notre nouvel athlète du mois ! Ton implication sans faille dans la vie de la box est très appréciée et ta progression depuis le …
Chris, plus connu sous le pseudo de “Mister Drop-in” est élu athlète du mois de février ! (Désolé pour la photo mais je te trouvais au top dessus) Très discret …
Premier athlète du mois de cette année 2019, Laurent s’empare de ce titre tant convoité ! Athlète CrossFit Avena depuis le tout début de l’aventure en 2016, ta joie de …
Aucun débat cette fois-ci, Déborah tu mérites amplement ce titre tant convoité d’Athlète du mois ! Depuis ton arrivée à la box, tu fais preuve d’une régularité et d’un engouement …
Après un vote extrêmement serré, Julien AKA RAMBO AKA l’homme au bandeau a été élu Athlète du mois à l’unanimité! Toujours à l’heure, volontaire, souriant, tu ne ménages pas tes …
Athlète CrossFit Avena de la première heure depuis notre ouverture officielle au mois de Mai, tu fais ton maximum pour progresser sur tous les aspects de ta condition physique en …